The Road to RunDisney – nach dem Zieleinlauf
Der letzte Monat vor dem Halb-Marathon ist angebrochen.
Dementsprechend ging auch das Training langsam zurück, um die Muskeln nicht zu sehr zu beanspruchen. Allerdings habe ich das Training soweit umgestellt, dass am Wochenende jetzt zwei Läufe (samstags und sonntags morgens) anstehen. Dafür entfällt der Short Run an Montag. Womit die Laufwoche jetzt Mittwoch, Samstag, Sonntag statt Montag, Mittwoch, Samstag umfasste. Dabei war der Samstag immer ein 5k und der Samstag 10+k.
Alles lief nach Plan … bis … bis ja bis zum Dienstag vor dem Event. Am Dienstag begann sich eine fiese Erkältung anzubahnen, die dann am Mittwoch richtig durchschlug. Timing ist ja bekanntlich alles. Also habe ich von Mittwoch an meinen Körper mit Vitaminen noch und nöcher bombardiert, damit das in Frankreich dann alles klappen kann.