Das runDisney Princess Half Marathon Weekend 2025 – Ein Erfahrungsbericht
06.03.25, 14:48 |

Ende Februar fand in Walt Disney World erneut das runDisney Princess Half Marathon Weekend statt – und ich war mit dabei! Falls Ihr Euch auch für die runDisney-Events interessiert und gerne einmal wissen möchtet, wie das alles eigentlich abläuft, dann lest hier weiter! Ich berichte Euch ausführlich von der Anmeldung zum Lauf, der Organisation vor Ort und natürlich auch dem Lauf selbst.
Die runDisney Events
Mehrmals pro Jahr finden in Disney World, aber auch in Disneyland Resort Anaheim (Kalifornien) sogenannte runDisney-Events statt. Dabei handelt es sich um Wochenenden, wo sich alles ums Laufen dreht. In der Regel haben die Wochenenden bestimmte Themen, so z.B. Prinzessinnen, Wine & Dine oder Halloween. Es werden immer mehrere Läufe über unterschiedliche Distanzen angeboten. Der kürzeste Lauf ist der 5k (5 km) gefolgt vom 10k (10 km), 10 Miler (16 km), Halbmarathon (21 km) und Marathon (42 km). Während eigentlich bei jedem runDisney-Event ein 5k und ein 10k angeboten werden, sind die anderen Distanzen nicht jedes Mal vertreten. Für ganz fleißige Läufer gibt es zusätzlich die sogenannte “Challenge”, bei der mehrere der angebotenen Läufe absolviert werden müssen. Neben den Läufen gibt es außerdem manchmal noch ein Yoga-Event, bei dem früh morgens Ihr eine entspannte Yogaeinheit in einem der Disney Parks einlegen könnt.
Das Princess Half Marathon Weekend 2025

Immer im Februar findet in Walt Disney World das Princess Half Marathon Weekend statt. Wie der Name schon sagt, steht dieses Event ganz im Zeichen der Disney Prinzessinnen. Das Wochenende, das dieses Jahr vom 20. – 24. Februar war, umfasste einen 5k-Lauf, einen 10k, einen Halbmarathon sowie ein Yoga-Event. Zusätzlich gab es die Disney Fairy Tale Challenge, bei der die Läufer sowohl den 10k als auch den Halbmarathon absolvieren mussten.
Anmeldung zum Event
Da die runDisney-Events sehr beliebt sind, müsst Ihr Euch schnell anmelden, sobald die Anmeldephase beginnt. Das Ganze funktioniert über die offizielle runDisney-Website. Da ich bei meinen Recherchen im Vorfeld gelesen habe, dass das Princess Half Marathon Weekend besonders beliebt sei, habe ich schon im Voraus meine Daten im Nutzerprofil auf der Seite hinterlegt. Die offizielle Anmeldung begann dann Ende Juli, wobei sich Club runDisney Gold und Platinum-Mitglieder bereits eine Woche früher registrieren konnten. Da ich pünktlich zur Anmeldung online war, hatte ich keine Schwierigkeiten, meine Schwester und mich für den gewünschten Lauf – den 5k – zu registrieren. Nur wenige Stunden später waren die Läufe aber bereits voll. Wenn Ihr unbedingt an einem Lauf teilnehmen möchtet, müsst Ihr also schnell sein!
Direkt bei der Anmeldung bezahlt Ihr auch für Eure Teilnahme. Beim 5k-Lauf beliefen sich die Kosten auf $114 pro Person. Diese Kosten umfassen die Teilnahme am Lauf, ein Teilnehmershirt sowie eine Medaille, wenn Ihr den Lauf erfolgreich absolviert.
Die runDisney Expo
Habt Ihr Euch erfolgreich für den gewünschten Lauf angemeldet, müsst Ihr erst einmal nichts weiter tun – außer trainieren natürlich! Kurz vor dem Start des Princess Half Marathon Weekends ist es dann aber notwendig, dass Ihr die runDisney Expo aufsucht. Diese findet in Disney World immer auf dem Gelände der ESPN Wide World of Sports statt. Dort erhaltet Ihr sowohl Eure Race Bib (eure Teilnehmernummer) sowie Euer Laufshirt. Wichtig: Die Race Bib muss immer mindestens einen Tag vor dem ersten Lauf von Euch persönlich abgeholt werden!
Abholung der Race Bibs
Da wir am ersten Lauf, dem 5k am Freitag, teilnahmen, mussten wir die Expo am Donnerstag aufsuchen. Wir waren gegen kurz vor 10 Uhr am Gelände der Expo, wo schon etliche andere Teilnehmer warteten. Um 10 Uhr wurden dann die Tore geöffnet und wir durften das Gelände betreten. Zuerst ging es also für uns – und viele andere – zum Abholen der Race Bibs.

Die Organisation hier war einwandfrei. Es waren viele Ordner vor Ort, die die Menschenmassen gut steuerten, sodass wir innerhalb kurzer Zeit in der Arena waren, in der die Ausgabe der Bibs stattfand. Dort gab es für jeden Lauf unterschiedliche Abholstationen, sodass sich die Wartezeiten absolut in Grenzen hielten. Da wir unter den Ersten waren, ging es bei uns sogar besonders schnell. Innerhalb von 15 Minuten hielten wir unsere Bibs in den Händen. Ein Hinweis an dieser Stelle: Zur Abholung benötigt Ihr ein gültiges Ausweisdokument sowie eine unterschriebene Haftungserklärung (das entsprechende Dokument könnt Ihr über die runDisney Website im Vorfeld herunterladen und zu Hause ausfüllen, dann spart Ihr Euch das vor Ort).
In der Arena fanden außerdem Meet & Greets mit einigen Disney-Figuren statt, darunter passend zum Laufthema Mulan und Minnie Mouse als Prinzessin. Uns war die Wartezeit dort aber zu lang, also zogen wir direkt weiter.
Abholung der Laufshirts und Expo
Anschließend ging es für uns ins nächste Gebäude, in dem nicht nur die eigentliche Expo stattfindet, sondern auch die Ausgabe der Laufshirts. Zunächst holten wir uns unsere Laufshirts. Dazu geht man an die dafür eingerichtete Ausgabestation, die nach gewünschter bzw. bestellter Shirtgröße gegliedert ist. Sollte das T-Shirt doch zu groß oder klein sein, kann man an einer separaten Station tauschen – sofern die gewünschte andere Größe noch vorrätig ist.
Nachdem wir unsere Shirts abgeholt hatten, schauten wir uns in Ruhe auf der Expo um. Dort waren viele ganz unterschiedliche Aussteller vertreten und man konnte sich mit diversen Artikeln – von Laufschuhen und -kleidung bis zu Pandoraschmuck – eindecken. Zudem waren die Medaillen aller Läufe dieses Wochenendes, aber auch einiger anderer runDisney-Events ausgestellt und es gab mehrere Fotolocations.
Das Merchandise
In einem separaten Gebäude konnte man dann noch Merchandise, das passend zum Laufwochenende gestaltet war, kaufen. Allerdings musste man hier am ersten Tag der Expo einen Virtual Queue-Platz ergattern, um überhaupt ins Gebäude gelassen zu werden. Das gelang uns morgens problemlos, sodass wir gegen Mittag in den großen Shop durften. Leider konnte uns die Auswahl aber so gar nicht überzeugen, denn viele Kleidungsstücke fühlten sich sehr “billig” an. Zudem gab es bereits um 12 Uhr am ersten Tag der Expo genau den einen Sweater, der uns interessiert hätte, nicht mehr. Das fanden wir wirklich extrem schade!
Der Tag des 5k-Laufs
Am Morgen des 5k-Laufs mussten wir früh aufstehen, denn der Lauf begann bereits um 5 Uhr! Das hat aber einen ganz simplen, praktischen Grund: Die Laufstrecke führt durch Epcot. Und da der Park natürlich morgens regulär für Besucher öffnen soll, müssen die Läufer früh genug an den Start geschickt werden. Empfohlen wurde, sich gegen 3 Uhr auf den Weg zur Location zu begeben, was wir – da das unser erstes Event dieser Art war – auch brav machten. Der Transport erfolgte von unserem Hotel, dem Port Orleans French Quarter, ganz problemlos mit einem Shuttlebus. Dieser Shuttlebusservice wird übrigens für alle Disney Hotels kostenlos angeboten und kann sowohl von Laufteilnehmern als auch von Zuschauern genutzt werden.
Warten auf den Lauf
Als wir in Epcot ankamen, mussten wir einfach nur den Beschilderungen zum Startbereich für den Lauf folgen. Das war denkbar einfach, denn alles war gut ausgeschildert und überall standen nette Cast Member und Volunteers bereit. Vor dem Eingang zum Park konnte man dann sogar noch ein tolles Foto vor dem beleuchteten Spaceship Earth machen – richtig klasse!
Gegen 3:30 Uhr waren wir im Startbereich. Dort wurde mit Musik und Foodtrucks für Unterhaltung gesorgt, aber uns stand vor dem Lauf nicht wirklich der Sinn danach, etwas zu essen. Das Highlight für viele Teilnehmer waren hier aber die Meet & Greets, darunter mit der Bösen Königin aus Schneewittchen in ihrer verwandelten Form oder aber Aurora mit Prinz Philip. Die Schlangen für die Charaktere waren aber jenseits von Gut und Böse, sodass wir uns hier nicht anstellten. Es war an diesem Morgen bitterlich kalt – absolut ungewöhnlich für Florida -, sodass wir lieber herumliefen, um uns etwas aufzuwärmen. Gegen 4:15 Uhr begaben wir uns in unseren Startblock, wo wir dann warteten. Und warteten. Um 5 Uhr ging es endlich los und die erste Läufergruppe durfte starten. Da wir in Gruppe E eingeteilt waren, dauerte es knapp 40 Minuten, bis auch wir endlich an der Reihe waren.
Unser Lauf durch Epcot
Als es dann endlich losging, war die Freude aber riesig! Unser Lauf führte zunächst außerhalb des Parks entlang, etwa nach der ersten Meile aber waren wir endlich in Epcot. Dort führte uns die Laufstrecke dann einmal rund ums World Showcase, durch Future World bis zu Spaceship Earth und dann in den Zielbereich, der wieder außerhalb des Parks gelegen war. Entlang der Strecke gab es 3-4 Meet & Greets mit Disney Figuren, darunter Mushu beim China Pavillon. Die Schlangen waren aber unglaublich lang – hier hätte man sicherlich 1-2 Stunden warten müssen, um ein Foto zu bekommen. Da wir ja fürs Laufen hier waren – und nicht für Fotos – liefen wir also einfach weiter.
Zieleinlauf und Medaillenübergabe
Im Ziel angekommen durften wir uns dann auch sofort unsere Medaillen abholen – ein tolles Gefühl! Da der 5k unter dem Motto “Mulan” stand, war entsprechend auch Mulan auf der Medaille abgebildet. Auf der Rückseite ist außerdem ihr Widersacher, der Hunne Shan Yu, zu sehen. Nachdem wir unsere Medaillen belkommen haben, ging es zurück in den Startbereich, wo wir mit einem kleinen Snackpaket und Wasser versorgt wurden. Von dort aus fuhren dann auch die Busse zurück zu den Hotels. Wir hatten Glück und saßen in einem der ersten Busse, sodass wir bereits um kurz vor 7 Uhr wieder zurück im Hotel waren.
Mein Fazit
Insgesamt hat mir mein erstes runDisney-Event viel Spaß gemacht und ich bin nicht abgeneigt, das Ganze in der Zukunft zu wiederholen. Es gibt aber dennoch ein paar Sachen, die mich gestört haben. Zum einen die bereits erwähnte Situation mit dem Merchandise. Dass einzelne Artikel bereits 2 Stunden nach Start der Expo ausverkauft sind, darf einfach nicht passieren. Hier muss Disney wirklich mehr gegensteuern und Massenkäufe von Resellers deutlich unterbinden! Außerdem fand ich es erschreckend, wie viele Leute beim 5k nicht einmal annähern gejoggt, sondern nur spaziert sind. Das ist nicht Sinn und Zweck eines Lauf-Events! Hier wäre es wünschenswert, wenn Disney auch beim 5k die Sweeper einführt, die es bei den anderen Läufen gibt und die Läufer, welche das Mindestlauftempo nicht halten können, von der Strecke holt. Obwohl nämlich eigentlich alle langsamen Läufer auf der rechten Seite der Laufstrecke laufen sollten, um links Platz für schnellere Läufer zu lassen, war das in der Praxis nicht der Fall. Dadurch mussten wir oft langsamer werden und Slalom laufen, um überhaupt an den “Spaziergängern” vorbeizukommen.
Nichtsdestotrotz war es eine tolle Erfahrung, an einem runDisney-Event teilzunehmen, und sollten in der Zukunft wieder einmal Läufe in Paris stattfinden, wäre ich mit Sicherheit dabei!